Jakarta, Jantung merupakan organ vital yang harus dijaga agar mampu bekerja optimal. Untuk itu ada 10 kebiasaan yang dapat dilakukan untuk memperkuat jantung. Apa saja itu? Menjaga jantung agar tetap sehat bisa membantu menjaga organ-organ lain di tubuh bekerja dengan baik karena mendapatkan asupan darah dan oksigen yang cukup. Ada beberapa ... Read More

Rasa kantuk seringkali datang tidak pada waktunya, salah satunya adalah saat setelah makan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh porsi makan yang terlalu banyak. Saat Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah besar, darah dialihkan ke usus untuk mencerna makanan. Hal ini berarti, oksigen yang mencapai otak lebih sedikit, sehingga menimbulkan kelelahan dan ... Read More

Jakarta, Madu selama ini dikenal sebagai salah satu minuman yang bisa menambah stamina dan membuat tubuh tetap bugar. Tapi studi terbaru menunjukkan bahwa madu juga bisa meringankan sakit tenggorokan dan batuk. Sebelumnya telah diketahui bahwa madu bisa digunakan sebagai antibakteri. Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan oleh University of Texas ... Read More

Jakarta, Setiap orang memang tidak tahu kapan dirinya akan terkena suatu penyakit. Tapi ternyata penyebab seseorang sakit itu dipengaruhi oleh 4 hal, yang beberapa diantaranya bisa dicegah. "Penyebab orang menjadi sakit itu ada 4 hal yaitu lingkungan, perilaku, kelainan bawaan dan akses ke tempat kesehatan," ujar Dr Prijo Sidipraptomo, SpRad(K) ... Read More

Jakarta, Kurang tidur, kelelahan dan stres bisa menurunkan kewaspadaan otak yang dapat menyebabkan orang mengantuk dan kurang konsentrasi. Tidur pendek (napping) 20-40 menit saat waktu istirahat bisa kembali menyegarkan otak dan mengurangi kelelahan. "Tidur 20 sampai 40 menit saja bisa membuat Anda lebih berenergi dan meningkatkan produktivitas serta kewaspadaan (alertness)," ... Read More